Detallazo

Dos años muy especiales con mi grandullón... 

Gran desayuno sorpresa. 30-10-2012

Gracias por hacerme tan feliz día tras día.

¡Te quiero!

Simulacro 17

¡Otra pequeña subida! :) Y pensaba que ya tocaba retroceder un poco pero no... Poco a poco voy acercándome a mi objetivo así que estoy contenta! Parece que empiezan a notarse de verdad las horas de estudio.

Aún queda mucho por hacer y mucho tiempo por delante, y es así como quiero verlo porque tengo que mejorar todavía. Tengo ganas de acabar ya esta "eterna" segunda vuelta y comenzar a repasar todo otra vez porque siento que lo necesito. Soy de las que prefiere estudiar más rápido y darle más vueltas a las cosas que estar 3 horas seguidas con un tema... Por eso, cuando veo que me sobra tiempo del planning, o avanzo con lo siguiente o me pongo a hacer preguntas de otras asignaturas para ir refrescando... pero no basta, se me olvidan las cosas... muchos de los detalles que entendí en julio... pues obviamente no puedo retenerlos tanto tiempo. Sé que es lo normal, y que nos pasa a todos, pero aún así es quizá lo que más me "preocupa" hasta ahora... no recordar cosas que estudié "bien"...

Pero bueno, lo importante a día de hoy es que este simulacro ha ido muy bien! :) Avisados estábamos de que iba a ser dificillo, y quizá por ello me lo esperaba mucho peor. Si bien es cierto que han aparecido varias preguntas horribles... pero en general no me ha parecido tan complejo (peores me han resultado otros)

A resaltar esta vez que he obtenido un buen porcentaje de aciertos en la mayoría de las asignaturas estudiadas, cosa que se agradece, y sobre todo, la alegría de tener de los mejores resultados... en Endocrino!! Le estoy cogiendo el truco a los casos clínicos de esta asignatura, a ver si sigo así. Sin embargo, ya comienzo a tener lagunas en Digestivo... y la estudié hace nada... He acertado más que he fallado, que al menos es un consuelo, pero aún así he dudado mucho.

Y como anécdota... más positiva que negativa, aunque me de rabia en el momento, es que la mayoría de los fallos que estoy mirando por encima esta vez, han sido dudando entre dos... Vamos que descartando 3, tengo marcadas dos opciones posibles y finalmente me he decantado por la errónea... Me suele pasar alguna vez como a todos, pero en esta ocasión... ha sido en la mayoría... Más acierto en las que no tengo ni idea y contesto por intuición que en las que más pienso...
Me quedo con que al menos estoy "pensando" las preguntas correctamente... ahora sólo me queda aprender a elegir bien xD

¡Toca seguir! Esta semana empiezo con Neumo a ver qué tal se me da.
¡Mucho ánimo a todos!

Estudiando Nefrología (#2MIR13)

Contenta con la Nefro!! :)

Me sorprendo a mí misma con los cambios que estoy dando a lo largo de estos meses en cuanto a la percepción de las distintas asignaturas conforme las voy estudiando a fondo. Hace apenas 4 meses os contaba como me parecía una asignatura aburrida, difícil de estudiar, fea... que se me daba mal. Y resulta que ahora opino todo lo contrario! Que me ha resultado de las más cómodas a la hora de estudiar, amena al hacer los desgloses... ¡Me ha gustado! También porque las clases de primera vuelta fueron muy buenas y tenía muchos esquemas ya preparados con lo que ha sido más fácil la organización... y porque después del insufrible manual de Digestivo y Cirugía creo que hubiese cogido con ganas cualquier asignatura :P  Como digo siempre, sólo espero que se note de aquí a unas semanas en los simulacros si el estudio ha valido la pena.

En cuanto a la clase de esta segunda vuelta, inmejorable. Iba con esperanzas de que viniese el mismo profesor de primera vuelta y así fue y no me defraudó para nada! Es un genio dando clase. Orientación MIR perfecta, ideas clave, pistas MIRicas, muchos casos clínicos, ejemplos, buen humor... rapidez!!! No puedes desconectar un segundo porque continuamente está dando ideas importantes pero sin teoría aburrida. Todo dirigido a contestar preguntas test, que es lo más rentable, con lo cual hace que cada hora sea productiva 100%, que no me aburra ni me entretenga en mirar el reloj. Salimos a las 22h cansados pero con la satisfacción de haber aprovechado la tarde. De las pocas veces que un profesor se llevó nuestro aplauso ^^

Así que aunque empecé la semana un poco apagadilla por la clase de Urología que os comenté... el resto de la semana ha sido productiva! Estoy terminando de estudiar Reumatología que me gusta y la semana que viene tendremos la clase aunque seguro que no será tan buena... 

Toca seguir, y mañana... a por el Simulacro 17 que parece que será algo más difícil que los anteriores... :O

Estudiando Urología (#2MIR13)

Asignatura breve y muy asequible de cara al MIR para comenzar el estudio después de las vacaciones :)

Nos recomendaban 3 días según el planning, pero como el manual es tan finito (40 páginas) y los conceptos tan claros he podido adelantar con otras asignaturas. Las preguntas de los desgloses no me parecen muy difíciles, aunque siempre pueden complicar las cosas como en algunas preguntas de los simulacros donde se recrean con los TNM... pero en definitiva, es una de las asignaturas rentables de estudiar, poco tiempo empleado y seguridad a la hora de responder en el examen.

La clase sin embargo, no me resultó nada práctica y me marché en el descanso... Entre que empezamos media hora más tarde... que se planteaba la clase hasta las 22h (cosa que me parece insufrible) y que al igual que dije en la entrada que escribí de primera vuelta, al ser una asignatura tan breve, no entiendo el porqué de explicar tantísimo las cosas pudiendo ir al grano... En fin que sentía que estaba perdiendo la tarde y me fui :(

El chico era majete y divertido, y explicaba mejor que el que me tocó en primera vuelta... pero para una toma de contacto con la materia, no para una segunda vuelta. Quiero decir, que a estas alturas se me pongan a explicar que la próstata es como "una mandarina" y tal y cual... :S pues no me parece. Ya que vamos con la asignatura estudiada la clase debería orientarse de una forma más práctica, con casos clínicos y demás... Como las clases de Infecciosas o la de ORL que fueron estupendas!!

Y aunque íbamos haciendo las preguntas de desgloses... no me ha motivado. Quizá sea por mi culpa que últimamente le saco pegas a muchas cosas... o que estoy cansada ya de las clases y prefiero estudiar en casa y hacer preguntas y más preguntas por mi cuenta... No lo sé... Veremos a ver las que quedan como se dan...

Tengo el miércoles Nefro que me ha gustado bastante estudiarla y creo que la he entendido... En fin... Ya os contaré.

Quiz Urología

Obesidad y Equilibrio energético

Se ha celebrado estos días en Granada, el simposio "Obesidad y equilibrio energético" en el Congreso de la Asociación Española de Pediatría (edición 61) donde se han reunido numerosos especialistas de salud y nutrición para abordar el importante tema de la obesidad infanto-juvenil.

Durante los últimos años se ha producido un aumento en la prevalencia de obesidad en los más pequeños propiciada por un estilo de vida cada vez más sedentario, por la falta de ejercicio físico y el aumento del ocio pasivo (televisión, videoconsolas, internet...) así como por una ingesta desproporcionada en comparación con el gasto calórico, lo que se traduce en un desequilibrio energético en el organismo.

Es importante resaltar la idea fundamental de que no existen alimentos buenos o malos, sino dietas más o menos adecuadas; es decir, en contra de lo que predican muchas dietas milagro sobre eliminar un alimento u otro, la realidad es que ningún alimento es perjudicial si es correctamente administrado y en las cantidades adecuadas. Por ello, los expertos han hecho hincapié en que el principal causante de la obesidad exógena es el consumo de una dieta de valor calórico superior a las necesidades del niño y es aquí donde hay que incidir con las estrategias de prevención.

Este problema debe ser abordado desde distintos ángulos, empezando por una correcta educación sanitaria desde las escuelas y colegios, dando la información necesaria a padres y profesores para que puedan transmitir a los niños el interés por la actividad física y fomentar los hábitos saludables de alimentación y deporte de una forma clara y sencilla, comprensible para los más pequeños.

Entre las propuestas planteadas para disminuir la obesidad infantil figuran la dosificación de las nuevas tecnologías, restringiendo el tiempo de utilización de consolas y ordenadores; potenciar la educación física en centros escolares y dotar a las ciudades de infraestructuras seguras para la práctica de deporte.

No hay que olvidar tampoco que la obesidad, como la mayoría de patologías, tiene un carácter multifactorial, es decir, se implican factores genéticos con factores ambientales en el desarrollo de la enfermedad, y por ello, los factores genéticos de forma aislada también tienen su importancia en muchos casos. Actualmente se conocen alrededor de 130 genes relacionados con la obesidad, así como la alteración de genes relacionados con la resistencia a la insulina y la inflamación en el tejido adiposo también contribuyen a explicar una parte importante del mecanismo de producción de la obesidad.

Pero en cualquier caso, lo más importante es la prevención, informarse y fomentar los hábitos de vida saludable a los niños desde pequeños para que aprendan a mantener un adecuado equilibrio energético del organismo con una ingesta limitada y un ejercicio físico suficiente.

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Simulacro 16

El primer simulacro que realizo en casa y espero que el último, puesto que he notado bastante que la concentración no es la misma que cuando los hago en la sede. 

Sabiendo que debido a las vacaciones de la semana pasada y a la fiesta del 12 de octubre la mayoría no iría a la sede a hacer el simulacro, nos dieron el cuadernillo para que cada uno lo hiciese cuando pudiera... En un principio pensé en ir de todas formas a hacerlo por la tarde a la academia puesto que el sábado ya estaba en Madrid, pero me dio pereza darme el paseíto en metro y aprovechando que estaba sola en casa decidí quedarme y hacerlo por la mañana de 9 a 14h. Me fui al salón con los tapones para no distraerme en la habitación con el ordenador, móvil, etc y me puse a ello...

Simplemente por el hecho de estar en casa sin ninguna presión, ni compañeros, ni nadie vigilando... la idea de "estar haciendo un simulacro" no era la misma. Me levanté 2-3 veces... y me sobraron sólo 15 minutos, a pesar de que me pareció más cortito y asequible que los simulacros anteriores. No estaba muy concentrada la verdad pero el resultado ha sido bastante bueno.

Lo que más difícil me ha parecido esta vez han sido las imágenes, quizá porque ya estaba cansada y deseando terminar o porque realmente eran más complejas... sobre todo los frotis de hematología. Pero en general el examen ha sido más sencillito. Aún quedan varias personas por meter los resultados y quizá luego varíe la cosa pero globalmente la media de grupo y de la academia ha subido bastante. ¡¡¡Será que las vacaciones nos han sentado bien!!! :D

Si me tengo que quedar con algo positivo... me quedo con... mi 80% de aciertos en Digestivo! Por primera vez en toda la preparación!!! Parece que aquellos días horribles de estudio han dado sus frutos... A ver cuánto me dura... :P

Lo peor... varias preguntas de farmacología, anatomía patológica... que me sonaban a chino... Aunque alguna he acertado a boleo...:D

Y ahora ya sí que sí, toca volver a la rutina. Comienzo con Urología que es cortita y espero que el estudio sea ameno.

¡¡Mucho ánimo a todos!! 

Mini-Vacaciones MIR ^^

¡¡¡ Ya estoy de vuelta !!! Se me acabó el descanso y toca volver a la rutina de estudio... :(  Pero he cogido las fuerzas necesarias para aguantar estos 3 meses y medio que nos quedan por delante (o al menos eso espero)

Santillana del Mar

He pasado unos días geniales en Cantabria con el grandullón, con un tiempo estupendo que nos ha permitido desconectar de la capital y hacer un poco de turismo: Santander, San Vicente de la Barquera, Comillas, Santillana del Mar...

Así como relajarnos en las bonitas playas del norte... e incluso he podido bañarme! Con el agua bien fresquita como a mí me gusta! :D

Playa Virgen del Mar

Así que lo he pasado genial, estoy muy contenta, positiva y con las pilas cargadas para dar el último gran empujón... Hasta el 2-F!

Estudiando Digestivo y Cirugía (#2MIR13)

Primera asignatura que está pudiendo verdaderamente conmigo... :''(  

Y es que ya lo veía venir hace unos meses cuando os dije en otra entrada: 

"No quiero ser pesimista pero creo que ésta va a ser una de las asignaturas que más se me atraganten a la hora de estudiar por el gran temario que tiene..."

He intentado verlo de manera positiva, al igual que cuando me puse con Cardiología y a pesar de ser compleja me acabó gustando mucho. Pero esta vez no ha sido así. El manual no sólo es grueso y denso, sino que me parece que no está bien redactado. Hay cosas que se repiten 3 veces, de manera un tanto rebuscada... y no me entero de la mitad! Poco a poco voy avanzando y cuando creo que "más o menos" tengo las ideas claras... me pongo a hacer preguntas y fallo la mayoría. Recién estudiado, fallo! Y me ha pasado incluso que al intentar resolver casos clínicos de los test de clase... ni con el libro abierto encuentro la solución! Vamos que soy cortita para la cirugía, que no me entero! xD

En el simulacro pasado además de que ya llevaba gran parte de la asignatura mirada tampoco noté mejoría alguna, mismo porcentaje de aciertos que hasta ahora vengo teniendo. Por lo tanto, algo estoy haciendo mal...

10 días con esta tormentosa asignatura sin sacar nada en claro. Como llevaba algunos días de adelanto en el planning, estoy dedicando un par de días más a repasar y hacer cientos de preguntas que bueno... y hoy seguiré con lo mismo... test y más test... desgloses y más desgloses... aunque no sé si me servirá de mucho.

La primera clase que dimos el miércoles estuvo bien. El mismo profesor de primera vuelta que explica estupendamente simplificando mucho las cosas y haciendo el temario algo más ameno. Tengo el manual lleno de post-its y esquemitas que cogí en primera vuelta, y el otro día volvió a explicarlo igual con la misma dinámica. Con lo que bueno, hígado y estómago repasado... Veremos en unos días cuando me ponga a hacer test de nuevo si me acuerdo de algo. Aún nos queda por ver otra clase de digestivo, y la de cirugía general que es lo que peor llevo, pero será después de las mini-vacaciones.

Quiero pensar también que estoy un poco más "floja" por el cansancio acumulado estos meses y el tener ganas de desconectar aunque sea un breve periodo de tiempo... y con las vacaciones a la vuelta de la esquina precisamente se hace más duro estudiar... Me voy a Cantabria con el grandullón a respirar aire puro y espero coger las fuerzas necesarias estos días para volver a la carga la semana que viene y continuar con el empujón final... los próximos 4 meses.

¡Ánimo a todos! 

Simulacro 15

Uno más...  y ya llevamos 15! El tiempo vuela...

Estamos entrando en Octubre... :O Hace ya un año que os conté en esta entrada como comenzaba el curso de preparación MIR tomando contacto con la academia por primera vez... Y ahora  está a punto de comenzar otra promoción... y a nosotros nos quedan 4 meses para terminar... Realmente da vértigo... pero mejor no pensarlo!! :)

En este simulacro he conseguido mantener un buen resultado, bajando algunas netas con respecto al anterior, pero paralelamente a la línea de la academia por lo que puedo estar tranquila. Es el último simulacro que hacemos antes de las minis-vacaciones (yuhuu!!!) y la verdad es que me he notado más cansada de lo normal, con pocas ganas de pensar las preguntas más complejas... con mucha pereza a la hora de leer los casos clínicos larguísimos... Supongo que los días de estudio continuo van haciendo mella y ya necesito un descanso. 

Las asignaturas que aún no hemos visto en segunda vuelta (hemato, nefro, neuro...) cada vez me cuesta más enfrentarme a ellas! Las leo sin ganas a sabiendas de que no voy a acertar la mitad por el simple hecho de no haberlas estudiado a fondo aún... Pero bueno, aunque se me hace cuesta arriba, algún punto se saca por técnica de examen o por ser repetidas de otros simulacros. 

En cambio, con las ya estudiadas, globalmente me siento más cómoda y me noto más relajada cuando paso a los bloques correspondientes en el examen. Sigo cometiendo fallos en todas... de hecho el único pleno esta vez ha sido en Genética (2 tristes preguntas) xD Y casi pleno en Estadística y epi, por un fallo. En el resto como os digo sigo cometiendo errores pero no me angustian mucho que queda tiempo aún. Eso sí, curiosamente a pesar de los fallos que puedo cometer, con las preguntas que me siento más "a gusto" a la hora de contestar son con las de Infecciosas y Ginecología. No sé si porque son las asignaturas que primero estudié o porque las estoy cogiendo el gustillo... Pero estoy deseando encontrármelas en los simulacros y perder de vista por ejemplo los horribles casos de Digestivo... ¬¬

Y precisamente con Digestivo y Cirugía me toca continuar esta semana... La estoy cogiendo cada día más tirria, no me gusta, me parece difícil y no me entero al estudiarla :S pero hay que seguir! 

Qué ganas de que llegue el viernes y poder descansar los 7 días que nos dan de vacaciones... ^^

Mucho ánimo a todos! Y a por Octubre!